MODALIDADES

MUAY THAI

Arte marcial desenvolvida pelos tailandeses, na tradução direta significa arte livre (Muay thai), consiste basicamente em uma modalidade em pé "striker" podendo utilizar pernas, mãos, joelhos e cotovelos, consiste na arte das 8 armas sendo seus membros o armamento. Aperfeiçoado pelos brasileiros utilizando movimentação e golpes oriundos do boxe inglês, kick-boxing, karate e capoeira.

TREINAMENTO FÍSICO FUNCIONAL

Os exercícios funcionais têm sido considerados os mais adequados para a melhora dos padrões de movimento, da resistência, flexibilidade, postura e força, além de grande perda de peso.

KARATÊ

Estido Shotokan, é uma arte marcial japonesa desenvolvida a partir da arte marcial indígena de Okinawa, sob influência da arte da guerra chinesa (chuan fa), das lutas tradicionais japonesas (koryu) e das disciplinas guerreiras japonesas.

JUDÔ

Judô, (caminho suave, ou caminho da suavidade) é uma arte marcial, praticada como esporte de combate e fundada por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.

BRAZILIAN JIU-JITSU

BJJ é a sigla para Brazilian Jiu Jitsu, ou Jiu Jitsu Brasileiro. Jiu Jitsu pode ser uma arte marcial, um esporte de combate e uma luta de auto-defesa e concentra especialmente, luta de chão. A luta surgiu a partir do judô, no início do século 20.

O Jiu Jitsu ensina que uma pessoa menor ou mais fraca pode defender-se com sucesso contra alguém maior ou mais forte usando diversas técnicas, para derrotar a outra pessoa.

BOXE

O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. A palavra deriva do pugilismo (bater com os punhos).

KOBUDÔ

Kobudô, é uma arte marcial de manejo de diversas armas que foi criada na ilha de Okinawa e nas demais ilhas do arquipélago Ryukyu, ao sul do Japão. Tem sua origem ligada ao Karate, que também nasceu em Okinawa. Usualmente o termo Kobudo é traduzido como “caminho das antigas artes marciais”.